piątek, 17 stycznia 2014

NAPAR NAPOTNY

Do szklanki wlewamy wrzątek. Następnie umieszczamy w niej łyżkę mieszanki z czarnego bzu, lipy oraz rumianku. Jeżeli mamy ochotę, możemy dodać miód, cytrynę, goździki lub imbir.

Całość zaparzamy przez 15 minut, po czym odcedzamy, słodzimy i wypijamy za nim ostygnie. Zaleca się po wypiciu od razu iść do łóżka.