PŁUKANIE GARDŁA SOLĄ LUB SODĄ

Płukanie gardła to sposób znany nie od dzisiaj. Ludzie od dawien dawna używają rozmaitych sposobów na ból gardła. Jednym z nich jest właśnie płukanie gardła solą lub sodą. Soda ma większe właściwości bakteriobójcze. Działa także łagodząco i ściągająco więc dlatego stosuje się ją do np. kompresów na stłuszczenia. Jednak większość osób nie przepada za smakiem sody i woli chodzić z bolącym gardłem. Jeżeli tobie smak sody nie przeszkadza zacznij:

• przygotuj sól lub sodę 
• przygotuj ciepłą wodę. Najlepiej aby temperatura wynosiła około 36°C
• wsyp sodę bądź sól według uznania, a następnie wymieszaj. Wsyp tyle, żebyś nie wypluł od razu ;)
• powtarzaj czynność kilka razu dziennie